|
스윙
스윙(Swing)
배팅의 기본은 레벨 스윙(Level swing) 이다. 배트가 볼에 대해 최단 거리를 통과 하는 원운동이 되도록 하는 것이다. 또한 상체의 흔들림을 적게 하여 볼에서부터 시선을 떼어서는 안 된다. 강하고 순간적으로 빠른 스윙을 하기
|
|
|
swing.JButton;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.JTextField;
public class CreateNumPanel extends JPanel implements MouseListener
private JButton creNumBt1 = new JButton("번호생성");
private JLabel creNumLb1 = new JLabel("첫번째 숫자");
privat
|
|
|
|
swing.*;
import javax.swing.event.*;
import javax.swing.text.*;
import javax.swing.border.*;
import javax.swing.plaf.metal.DefaultMetalTheme;
import javax.swing.plaf.metal.MetalLookAndFeel;
import java.awt.*;
import java.awt.event.*;
import java.util.*;
import java.io.*;
import javax.c
|
|
|
swing phase에 ‘발끝끌기’를 하지 않도록 한다.
- 고관절 외전근의 활성화: 선 자세에서 건측 발을 마루에서 떼려면 건측 골반을 충분히 들어올 릴 수 있어야 하는데, 반대측 고관절 외전근의 강력한 수축으로 가능하다.
- 팔 들기와 체간의 회
|
|
|
Swing
6) Initial Swing
7) Mid Swing
8) Terminal Swing
8. Conclusion
Ⅳ. 관절의 가동범위와 측정
1. 관절의 가동범위
2. 관절의 가동범위 측정
3. 수동관절가동범위운동
1) 고관절과 무릎관절의 굴곡과 신전
2) 슬괵근(hamstring muscle group) 신장
3) 대퇴직
|
|
|
스윙 연습에 많은 시간을 투자하여 볼의 체공 시간이 많게 스윙을 한다.
드라이버를 새로 구입 하기전에 전문가에게 절대적인 조언을 받을 것을 적극 권장한다.
스윙 속도에의한 드라이버 로프트 선택
Swing speed 50 Mph - Driver 15' loft,
Swing speed 50-
|
|
|
swing, circle, 8자 그리기, sails.
감점 : 전형적인 형태가 아닌 것으로 너무 많이 사용할 경우
후프
·재료 : 목재 또는 프라스틱
·중량 : 최소 300g
·내경 : 80-90cm
·모양 : 규정이 없음
·색상 : 자유
기술
다음 요소들은 서로 다른 면, 여러방향으로
|
|
|
스윙(Swing) 동작
4. 올바른 포핸드 스트로크
Ⅱ. 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
3. 올바른 백핸드 스트로크
Ⅲ. 양손 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
Ⅳ. 서비스
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 토
|
|
|
swing, circle, 8자 그리기, sails.
감점 : 전형적인 형태가 아닌 것으로 너무 많이 사용할 경우
2) 후프
·재료 : 목재 또는 프라스틱
·중량 : 최소 300g
·내경 : 80-90cm
·모양 : 규정이 없음
·색상 : 자유
▶ 기술
다음 요소들은 서로 다른 면, 여러방향
|
|
|
스윙(swing) ■
스윙은 물리적인 진자 운동의 원리를 이용하여 자연스럽게 이루어져야 한다. 볼은 손목이나 팔의 힘으로 투구하는 것이 아니라 볼의 무게 자체를 이용하는 것이다. 스윙의 범위를
4단계로 구분하여 알아보자.
1) 다운 스윙(dowm sw
|
|
메뉴펼치기
